Levendula - ágyban, pohárban, asztalon, falon...

 

 Levendula - kinek Provence, kinek Tihany jut eszébe róla, s van amelyikünk imádja, mások fintorognak... - egy biztos, szinte egyikünket sem hagy hidegen. Nekem, már csak az alvás kapcsán is szívem csücske, s ma igyekszem Neked is tengernyi jóságát megmutatni.

 Arról, hogy a levendula mindenféle méreg, adalék nélkül segíti aktívan a jó alvást, tehát a legtermészetesebb altatónk és nyugtatónk, számtalanszor hallhattál már tőlem. Most csak picit térek ki erre, s mellette megosztok Veled sok-sok hasznos tudnivalót, okos ötletet vagy egyszerűen csak szép dekortippet a levendula kapcsán, melyekre szert tettem.

 Az íráshoz egy kis muzsika is dukál, sőt, ha teheted, egy pohár friss Irsai Olivér, de legalább egy jéghideg citromos limonádé - klikk a play-re:

 

Miért a kedvencünk?

 A levendula talán az egyik legsokoldalúbb gyógynövény, hisz mind az élő, friss és szárított virágzatát, illetve a belőle készült olajat, forrázatot, tinktúrát számtalan módon felhasználhatod.

Legismertebb jótékony tulajdonságai:

 ● teában vagy gyógynövénypárnácskában: nyugtató, el- és átalvást segítő, lehangoltság- és gondűző

 ● teája enyhíti az idegi alapú hasi- és bélproblémákat, emésztést elősegítő, görcsoldó hatású

 ● olaja erősen antibiotikus, antiszeptikus, fertőtlenítő hatású: csillapítja a torokfájást, gége- és mandulagyulladást, megnyugtatja a gyulladásos bőrfelületet, nagyon kellemesen hűsíti a túlzott napozást követő égő, feszítő bőrt, hűsíti a herpeszeket

 ● alkoholos kivonata reuma, izületi fájdalom, izomhúzódások és izületi gyulladások kezelésére kiváló

 ● a levendulafürdő jótékonyan hat az idegi eredetű keringési zavarokra, s megelőzi a kiütések, ekcéma kialakulását a bőrön

 

 S míg az illatpárnát vagy kádfürdőt jószívvel ajánlom akár most azonnali használatra is, addig fontos, hogy tudd: a levendulaolaj belső, szájon át történő alkalmazása kizárólag orvos felügyelete mellett és utasítása szerint ajánlott - ezt mindig tartsd szem előtt! 

forrás, további részletek: Petra Neumayer, Természetes antibiotikumok - A növényvilág gyengéd gyógyító ereje 

 

 S hogy mit gondoltak felőle hajdanán, érdekességképp nézd csak, mi mindenre ajánlja Lippai János 1664-ben megjelent "Posoni kert"-jében:

"... hanem főmosni való lugnak és ferdőnek igen jó, mert megerősíti  ...az embernek lankadt agyagvelejét, a főfájást is elüzi, sőt minden hideg nyavalyáját annak elveszti, ugymint a szédelgést, gutaütést, álmos betegséget, görcsöt, reszketést, contractuát és bénaságot. A hideg gyomrot megmelegíti, a szeleket elszéleszti, a vizelletet kiüzi, megnyitja a megrekedt máját és lépit embhernek. Mindezek a nyavalyák ellen vegyen az ember spikinárd és levendula füvet virágjával együtt, főzze meg borban vagy vízben, és abból igyék egynéhány nap egymás után. Hasonló ereje vagyon az égett vizének (v. i. alkoholos párlatának) és olajának, aki ezen a vizen felül lebeg, kinek legerősebb szaga van. Ha ezen füveket ecetben megfőzik, avagy olajukat a fájó fogon tartják, elveszi a fájdalmat. Ha abból csinált égett borból, aki elvesztette szavát, a szájába veszen egy keveset, megjön a szava. A szivdobogást is elveszi, ha fahéjat és szegfüvet tesznek hozzá s ugy élnek vele."

 Sőt, a szerző itt ugyan szemérmesen hallgat róla, de a középkorban a szerelem gyógyíreként és aktív afrodiziákumként méltatták a levendulát, illetve azt tartották róla, hogy kis csokrokban viselve segít megőrizni az ifjú lánykák ártatlanságát.

 

 

A legtermészetesebb altató?

Igen, mert fő hatóanyaga üde, balzsamos illóolaja, melynek összetevői nagyrészt a linalool (30-40%) és linalil-acetát (35-40%), valamint flavinoidok, kumarinorok, rozmaringsav és cseranyagok. Nagyanyáink hitték, mi tudományos kutatások eredményinek köszönhetően tudjuk, hogy a linalool és a linalil-acetát rendkívül aktív stresszoldó, nyugtató hatással van szervezetünkre, megkönnyítik számunkra az elalvás fázisát, s az éjszaka folyamán segítik a pihentető mélyalvást és az átalvást.

 

 

 

Hogyan használhatod?

   Főzz egy finom teát:

● tégy egy kancsóba 3 evőkanál friss vagy 1,5 evőkanál szárított levendulavirágzatot,

● forrázd le a virágokat fél liter vízzel, s hagyd állni a főzetet jó 4-5 percig,

● töltsd a teát csészékbe, s szervírozd mézzel, esetleg barna cukorral és citrommal - egészségedre! :)

 Ha nem szereted az úszkáló virágokat a csészédben, szűrd át a teát mielőtt kitöltöd, de maradhatnak is, sőt meg is kóstolhatod őket - finom :)

 

 

 

 Készíts SK levendulamézet:

Ha nem vagy oly szerencsés, hogy levendulamezőn gyűjtött igazi mézet találj a piacon, akkor egy gyors recept:

● tégy egy kisebb lábasba 0,5 kg világos mézet - szerintem az akácméz tökéletes hozzá, de próbálkozhatsz bármilyen kevéssé ízes, világos mézzel is,

● adj hozzá 3 evőkanál friss vagy 1,5 evőkanál száraz levendulavirágzatot és lassan melegíts ca. fél órán keresztül. Vigyázz, nem szabad, hogy forrjon -  épp csak forró legyen,

● ezután töltsd egy csavaros tetejű átlátszó üvegbe, s hűvös sötét helyen hagyd kihűlni. Ha enyhébb ízt szeretnél és szirommentes mézet, úgy közvetlenül az üvegbe töltés előtt szűrd le, de olyan gyönyörű a szirmokkal, hogy szerintem nem lesz hozzá szíved :)

 

 Varrj álomhozó aromapárnát

Amíg nem próbálod, nem is hiszed, milyen sokat tud javítani a levendula alvásod minőségén.

Tölts meg egy ca. 10x15cm-es len- vagy pamuthuzatot szárított levendulavirággal, s tedd azt az ágyadba az arcod közelébe, vagy varrj a paplanodra füleket - így, ahogy mi -, s fűzd abba a párnácskát.

Ha nem bíbelődnél ezzel, itt találod a finom báránygyapjúval töltött, pihepuha levendulás takarót - klikk!

 

 

 Levendula fürdő

 

Ha fáradt és elgyötört vagy egy hosszú nap után, tölts egy teatojást félig szárított vagy friss - ami akad épp otthon - levendulavirág és nagyszemű tengerisó keverékével, cseppents rá 4-5 csepp levendulaolajt, s már engedd is rá gyorsan a fürdővizet.

Meglásd, a csodás illat és a melegvíz pillanatok alatt ellazít, s ha utána rögtön ágyba bújsz könnyebben alszol el, s pihentebben ébredsz majd. 

 

 

 Levendulás fürdősó

Végtelenül egyszerű, de igazi finom kényeztető és még mutatós is, ha szép üvegbe teszed. 

● tégy egy tálkába 1 csészényi nagyszemű tengerisót, 1 csészényi szódabikarbónát és 4 evőkanál szárított levendulavirágot,  majd keverd össze alaposan,

● csepegtess rá ca. 15-20 csepp levendulaolajat kevergetés közben, majd ha szépen elrendeződött, töltsd jól záródó üvegedénybe. Remek ajándék csak úgy magadnak is, nem?

Fürdéskor tégy kis vászonzsákba 4-5 evőkanálnyit belőle, így közvetlenül bőröd is átdörzsölheted, s virágok sem úszkálnak körülötted.

 

 Levendula szappan

Nem, nem, itt most receptet nem tudok - még soha nem próbálkoztam szappankészítéssel.

Ellenben tudom, és mutatom is Neked, hogy hol találod az ország legmegbízhatóbb és legelhivatottabb szappantündérét, aki garantáltan 100%-ig természetes, méregmentes szappanokkal és otthon elkészíthető jobbnál jobb receptekkel lát el bennünket most már több, mint egy éve.

A Mannaszappan tündérének elképesztő írását a kozmetikai mérgekről itt találod - klikk! Őrület, hogy mi mindent kenünk magunkra...

Mennyei szappanjait pedig itt nézd meg - klikk! - A Provanszi levendulamező mesés csoda...

 

S hogy mi mindenben tesz még jó szolgálatot a levendula?
Hogyan illatosítja, boldogítja mindennapjainkat? Nézd csak:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ha kedvet kaptál, futás a Jászaira vagy a legközelebbi piacra, még épp kapsz idei friss levendulát csokorban, vagy ültess néhány tövet a kertbe, erkélyre - végtelenül szerény és kisigényű növény, s már jövőre a saját csokrodat kötheted belőle. :)

Neked is van tuti levendulás dekortipped, recepted, ötleted? Ki vele, hadd olvassuk!

 

Addig is élvezd a napot, aludj JÓL, 

 

 

Gyöngyi
a naturhome szépálom-felelőse

 

 

fotók: inneninneninneninneninneninneninneninneninneninnen és naturhome

 

Ha szeretnél értesítést a következő írásról, itt add meg az e-mail címed: www.naturhome.hu/alvas-magazin

 

 

 

 

 

 

Levendula

Aki nem jut el Tihanyba, Pannonhalma is híres a levendulájáról. Egész lila mezőket találni az apátság lába alatt. Az apátságban nagyon finom dolgokat (borok, szappanok, olajak, stb.) készítenek belőle. Én az illóolajat csak tőlük veszem a Ferenciek terénél egy kis utcában van a boltjuk. (Bencések boltja)

Levendula

Én, ha elalvás előtt feszült, ideges vagyok nem tudok elaludni. Erre nekem évtizedek óta bevált módszerem, hogy a párnám két szélére a fejem mellett 1-1 csepp (nem több!) levendula illóolajat cseppentek. 5 percen belül lenyugszom és elalszom, végig alszom az egész éjszakát felébredés nélkül. Ilyenkor a kutyám egész nap ott alszik a párnámnál, nagyon szereti a levendulát Ő is.
Megfázáskor, influenzás időszakban nagyon jó baktérium- és vírusölő, én a forró radiátorra cseppentek belőle 1-2 cseppet citromolajjal együtt. Mindkettő fertőtleníti a szoba levegőjét.

Re: Levendula

Panda, szia, kösz, hogy megosztottad!

Most, hogy írod,a levegőfertőtlenítésről én is olvastam valahol. Arról, hogy pestisjárványok idején az emberek a csuklójukra kötött kis csokrokkal jártak-keltek, s gyakran szórták fel levendulával a padlót, hogy a jövés-menés alatt felszabaduló illat fertőtlenítse a levegőt.

Sőt, állítólag Portugáliában ez a szokás most is él - hallott róla valaki?

Köszönjük!

Gyöngyi, a legjobbkor írtad ezt a cikket, köszönöm!
Épp pár napja voltunk Tihanyban a pár hete megnyílt és csodálatos Levendula Házban. Azon túl, hogy ez egy remek kiállítás Tihany, a Balaton és környékének kialakulásáról, sok-sok interaktív herkentyűvel, van egy tüneményes kis bolt, ahol ezerféle levendulából készült csodát lehet kapni. Még levendulaszörp is van, a büfében pedig levendula szirupos kávé. Mellesleg a kisfiam alig akart kijönni a kiállításról, ahol földrengést tudott csinálni gombnyomásra, mocsárban sétálhatott, és vulkánba kukucskálhatott.

Kapható ott szárított és élő levendula is. Meg levendulaolaj, meg -méz, meg -pálinka, meg minden, amit el sem tudsz képzelni.

Ki ne hagyjátok, ha arra jártok!

Utóirat:

A nyaralás közben csak a szuper Naturhome ágyunk hiányzott.

RE: Köszönjük!

Attila, szia,
képzeld, pont néhány napja akadtam a Levendulaház oldalára itt a neten - http://www.levendulahaz.eu/ -, sejtettem már, hogy ez valami veszettül gyerekbolondító hely, s lám, nagyon!

Terveztük a látogatást, most meg tuti, hogy megyünk, a mi fiaink is rajonganak az interaktív haccacárékért.

Egyszer ha júniusban úgy mentek, nézzétek meg az aratást is - 20-a környékén szokott lenni -, Misi feltalálná magát :)

Hm, az ágy - de mi mondtuk... igen, erősen addictív.
Nyugtasson - bár tudom, sovány vigasz -, majd' mindenki így van vele... vágyik haza az 'ottalvósból'. De ennél nagyobb baj sose' legyen, igaz?!